Talked to my sister today. She has completed 28 days water fasting and is still going.
I need to get off my butt and fast in the next two weeks...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3254 kcal
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Fett: 173,57g | Eiw: 187,80g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Ritz Fresh Stacks, KFC Fried Chicken Breast, KFC Fried Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Quest Peanut Butter Cups, Tic Tac Tic Tac, Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds, Tic Tac Tic Tac, Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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