Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
107,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 32,87g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: BodyChange Lunch Chili Con Carne. Abendessen: Erdbeeren, Magerquark, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amaro78's Gewichtsverlauf
|