Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Kraft Miracle Whip Balance, Mein Veggie Tag Veganer Bio Aufschnitt , Milbona Kondensmilch 4% Fett , Xylitol, Äpfel, Davert Protein Porridge Cup Blueberry Crumble. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Balance, DM Bio Kichererbsen , Kartoffeln, Mais. Abendessen: Rapsöl, Kraft Miracle Whip Balance, DM Bio Fussili Rote Linsen, Costa Tiefsee Shrimps. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, GutBio Pufuleti Maisknabbergebäck, Milbona Kondensmilch 4% Fett . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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