Hamlet1334's Notizen, 31 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
88,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2021:
1659 kcal Fett: 70,83g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 210,81g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tonno, Veltins Fassbrause Zitrone, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. Snacks/Sonstiges: Duplo White, Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
298 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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