Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2824 kcal
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Fett: 102,19g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 277,04g.
Mittagessen: Heringssalat. Abendessen: Weizenbrötchen, Lachs, Gurkensalat, Garnelen, Italienisches Eis, Gefro Jägersoße , Spätzle, Mischgemüse, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Bier , Mönchshof Naturradler. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schrittzähler - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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