|
Habe jeder kcal gezählt . Momentan sieht es gut aus. Hoffentlich funktioniert weiterhin so gut 😊
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 177,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Obstsalat, Körnerbrot, Bresso Feine Kräuter. Mittagessen: Cucina Getrocknete Tomaten, Salami, Greyerzer, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Schwarze Oliven. Abendessen: Müller Fleisch Rindersteak , Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Speck, Mikado Maiskolben. Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Classic, TiP Frischei Waffeln. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺's Gewichtsverlauf
|