Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 155,92g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 43,69g.
Frühstück: California Gold Nutrition Масло МСТ. Mittagessen: Перекресток Руккола, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Rimi Миндальные Орехи, Alesto Пеканские Орехи, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Красная Икра Красная Икра, Charalambides Сметана 25%, Капусные блины. Abendessen: Овощи Гриль, Спаржа, Говяжий Фарш, Свинина, Эколь Мякоть Баранины. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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