Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Harry Körner Balance Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grandessa Himbeermarmelade. Mittagessen: Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch, Kartoffelecken, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Schaschlik, Artischockenherzen in Öl, Rote Beete Salat. Abendessen: Gemischte Nüsse, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Lindt Creation Schwarzwälder-Kirsch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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