Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schär Körnerbrötchen, Deutschesee Wakame, Gourmet Krabbensuppe, Rote Paprika, Champignons Frisch, Aldi Feldsalat, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Abendessen: Azura Miniromatomaten, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Edeka Pilz Melange, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Bratpaprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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