Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 228,86g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaffee, Kaufland Baguette Brötchen (50g). Mittagessen: Herforder Pils, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Abendessen: Erdbeerlimes, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Lambertz Nussecken, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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