Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 2,82g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 15,65g.
Frühstück: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Tetesept Flohsamenschalen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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