Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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99 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Schwarzwälder Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Eisbergsalat, Honig-Senf-Dressing, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Willms Lammkeulenscheibe Mariniert . Snacks/Sonstiges: Haferflocken (Gekocht), Müller Müllermilch Milch Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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