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午餐：滷雞腿自助餐便當＋無糖高纖豆漿
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110,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 227,82g.
Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Zespri 黃金奇異果, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 石安牧場 溫泉蛋, 7-11 和風醬, 江記華隆 豬肉乾, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Snacks/Sonstiges: 義美 南瓜堅果饅頭. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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