Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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106,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2133 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 339,60g.
Frühstück: Rela Halbfett-Magarine, Aldi Krustenbrot, Marmelade. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sugarland Gummibärchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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3436 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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