Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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46,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 115,93g.
Mittagessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Pizza Selbstgemacht, Bienenstich. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 14 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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