Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
108 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Aldi Braune Champignons, Oryza Himalaya Basmati, American Erdnusscreme, Zucchini, Asia Green Garden Kokosnuss-Milch. Abendessen: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amaro78's Gewichtsverlauf
|