thestupidgirlinthecorner's Notizen, 30 Jul 21

alte Waage: 55.75kg // - 1.65kg
neue Waage: 55.95kg // - 1.8kg
MW: 55.85kg - - > 55.9kg // - 1.7kg

hier bin ich wieder! mein Urlaub war wunderschön und dann auch noch mit einer Abnahme als Resultat - was will man mehr?
ich muss zugeben, ich bin süchtig nach dem Wiegen jeden Morgen. die Tage stand ich kein einziges Mal drauf, da keine zur Verfügung stand und ich hab mich so frei gefühlt. Sobald ich zurück war, musste ich sofort wieder drauf. Das stresst mich irgendwie, aber ich kann auch nicht aufhören.

Bin ich da alleine oder gibt es noch Mitleidende?

55,9 kg Bisher verloren: 37,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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619 kcal

Fett: 11,72g | Eiw: 30,05g | Kohlh: 92,33g.   Frühstück: Myprotein Powdered Peanut Butter, Klostergarten Gurken-Sticks, Blaubeeren, Backpulver, Zimt, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Ei, Kaffee, Süßkirschen, Wurzener Haferflocken Zart, Aldi Bio Quinoa Pops. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Erdbeereis, Knorr Kräuterlinge, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Tomaten, Tomaten, Grandessa Fruchtmix Ananas-Kiwi. mehr...

1361 kcal

Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...