Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Buko Balance, Wasa Knäckebrot Leinsamen, Kiwi. Mittagessen: Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Abendessen: Grapefruit, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Seeberger Mandeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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