Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 63,74g.
Frühstück: Wiesbauer Scharfe Knacker, Arla Kaergarden Gesalzen, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Honig-Senf-Dressing, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Haferflocken (Gekocht), Müller Müllermilch Pistazie-Cocos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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