Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3475 kcal
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Fett: 173,10g | Eiw: 184,03g | Kohlh: 284,68g.
Frühstück: Mars Ice Cream (51ml). Mittagessen: 1001 Delights Dürüm Kebab Kit . Abendessen: Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Fanta Orange. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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