Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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44,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 184,07g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Schokoladenpudding, Thomy Remoulade, Kartoffelecken, Bakje Kibbeling, Krüger Chai Latte Sweet India. Abendessen: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Château Chocisserie, Château Chocisserie, Château Chocisserie, Château Chocisserie, Château Chocisserie, Tee, Ja! Würfelzucker, Château Chocisserie, Wasser, Wasser, Tee, Galiamelone, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 10 Minuten, Liegend lesen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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