Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 168,11g.
Frühstück: Tuc Sweet Chili, Tuc Bacon, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Schogetten Bowls Granatapfek Blaubeere Hanf. Mittagessen: Erdbeermarmelade, Wasa Vollkorn. Abendessen: Chinakohl, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili". Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mehr...
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1027 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 8 Minuten, Heimtrainer - 42 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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