Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Mehrkornbrot. Mittagessen: Schafskäse, Schmitz Gekochter Schinken, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Grüne Brechbohnen, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Pellkartoffeln. Abendessen: Milchkaffee, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Merlot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Rama Margarine, Mehrkornbrot, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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