Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 16,29g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: REWE Feine Welt Vanilleschote , Myprotein Flavdrops , RUF Vanillepuddingpulver, Ei, Magerquark, Aurora Weizenmehl Type 550. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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