Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 173,31g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Edeka Bio Dinkelbrot, Abraham Serrano Schinken, WW Brotaufstrich Butter, Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Möhren. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Paranüsse, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Ja! Quark 40%, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Tetesept Flohsamenschalen, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Da fällst doch vom Glauben ab! 😱
30 Jul 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Brauchste nicht. Hält eh nicht lange (zur Zeit) 🤗
30 Jul 21 vom Mitglied: Sebastian486
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Morgen wirds gefährlich! 🙈
30 Jul 21 vom Mitglied: Gaenseliese
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Oh ja! Danach können wir wieder ein paar Tage kämpfen😂😂🍰🍷🍗🥖🥩🥓🧁🍩🤪🤪🤪🤪
30 Jul 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Ich streike. Ich esse nichts 🤐
30 Jul 21 vom Mitglied: Sebastian486
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30 Jul 21 vom Mitglied: Jan1977!
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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