Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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118 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Kiwi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Parmaschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Bio Bergkäse, Bauernbrot. Mittagessen: Banane, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Abendessen: Zucchini, Weißer Reis, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Altbier. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jimi-trulli's Gewichtsverlauf
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