Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 278,16g.
Frühstück: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Eifix Rührei, OceanSea Heringsfilets Classic, Jeden Tag Bratkartoffeln . Abendessen: Milram Kartoffelcreme, Jeden Tag Bratkartoffeln . Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Oettinger Bier Alkoholfrei, Krombacher Alkoholfrei, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 11 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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