Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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88 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 218,67g.
Frühstück: Corny Free Haselnuss, Milsa Sojagurt Heidelbeere. Mittagessen: Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Sondey Captain Rondo Zitronengeschmack, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Crownfield Milk Bits, Gut & Günstig Mini Zimtos, Gelatelli Erdbeer, Gelatelli Banana Chunk Veganes Eis , Sondey Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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