|
Какая красивенькая ровненькая циферка🤔 А вообще, жизнь - боль. В смысле, что все болит, и ноги, и *опа, и руки (ну руки меньше всего, конечно). А что завтра-то будет ой-ой🥺
|
60 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 413,13g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Клубничное Варенье Лайт, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Блинчики на Кефире. Mittagessen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Окей Яблоко, Арбуз, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар. Abendessen: Арбуз, Дыня. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|