Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: Käse, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Müsli, Cornflakes, Äpfel, Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Rindergulasch mit Nudeln. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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silviapant's Gewichtsverlauf
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