Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 212,51g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Coffee with Milk and Sugar, Safeway Cheesecake. Mittagessen: Calavo Avocado. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Indian Flatbread Naan, Kroger Sliced Mushrooms, Publix Onions, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Ground Pork, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Vanilla Ice Creams. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
HIIT Second round 10 min. - 10 Minuten, 10 minute HIIT - 10 Minuten, Walking MET with Jamie 4.4 around block - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fiberoptic's Gewichtsverlauf
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