Jojojo161821's Notizen, 29 Jul 21

Bald ist die Quiche auch wieder runter 🙈
77 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2021:
1513 kcal Fett: 62,59g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 164,73g.   Frühstück: YFood Crazy Coconut. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Chiquita Banane, Aldi Nektarine. Abendessen: Edeka Hinterkochschinken, Grünländer Mild & Nussig, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brausepulver, Kinder Schokolade, Dolce Gusto Latte Macchiato, Nussschnecke. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Jojojo161821's Gewichtsverlauf


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