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... Urlaub hat seine Vor - und Nachteile....
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 319,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Heidelbeeren, Erdnussbutter, Banane, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Maggi Sauce Carbonara, REWE Bio Fusilli Dinkel. Abendessen: Senf, Ketchup, Bockwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sangria. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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