Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 221,10g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Weizen Kleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Lahmacun. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Rote Paprika, Hackfleischsoße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Küchenmeister Herzwaffeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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