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Ok dafür, dass der Darm heute noch streikt schon man wieder gut 😜
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Aprikosen, Wasser, Zirkulin Flohsamenschalen, Naturgut Bio Hafer Drink. Mittagessen: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Thomy Ketchup 80%, Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Bedien Concept Marillen Senfsauce, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Süßkirschen, Edeka Schweizer Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Wasser. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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