Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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77 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Spiegelei, Ja! Cornichons, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Pellkartoffeln. Abendessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Tuc Cheese. mehr...
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494 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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