Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 77,69g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 338,63g.
Frühstück: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Mittagessen: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kodiak Cakes Power Cakes. Abendessen: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Salt, Unsalted cooked jasmine rice, Trader Joe's General Tsao Stir Fry Sauce, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Snacks/Sonstiges: Apples, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Organic Protein & Probiotics, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Cheerios, Apples, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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