Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 21,96g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Watermelon. Abendessen: Baja Fresh Mexican Grill Side Pico de Gallo (8 oz), Baja Fresh Mexican Grill Original Steak Baja Taco, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Soft Baked Oatmeal Cookies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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