Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3104 kcal
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Fett: 132,41g | Eiw: 171,68g | Kohlh: 291,05g.
Frühstück: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Edeka Kirsch-Vanille Plunder, Alesto Kalifornische Pflaumen. Mittagessen: Penny Markt Baby Möhren, Burger King King Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Double Steakhouse. Abendessen: Kaufland Rohkost-Mix, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Joghurt Mild, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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