Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2014
111,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2014:
2649 kcal Fett: 140,33g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 251,73g.   Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Marmelade, Lidl Laugenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kühne American Dressing, Krautsalat mit Dressing, Kartoffelpüree. Abendessen: Reinert Bärchenstreich, Käse, Kühne Dänischer Gurkensalat, Nudeln (Gekocht), Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Käse, Graubrot. mehr...
2751 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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