Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
104,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 75,04g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Помидоры, Махеевъ Майонез Постный, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур . Abendessen: Европа Багет, Росинка Минеральная Вода + Сок Лимона и Лайма, Махеевъ Майонез Постный, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Sporty Печенье Яблочный Пирог. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|