Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 137,74g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Eiklar, Ei, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Mozzarella, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Quinoa, Lidl Hänchenbrust. Abendessen: Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: Lidl TK Himbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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