Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 111,60g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauernbrot. Mittagessen: Walnüsse, Bangs Ingwer Shot, Gefüllte, Grüne Oliven, Pflanzenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rührei. Abendessen: Heinz Five Beanz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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