Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
175 kcal
|
Fett: 4,57g | Eiw: 3,76g | Kohlh: 31,76g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Normaler Kaffee, Haferflocken (Gekocht), DM Leinsamen Geschrotet, Zimt, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
joya2209's Gewichtsverlauf
|