Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Roggenbrot. Mittagessen: Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Abendessen: Merlot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Gourmet Salami, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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