Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Aldi Gemüsepfanne. Abendessen: OceanSea Heringsfilets Classic, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Weißbier, Herforder Pils, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|