Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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118,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Kiwi, Parmaschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Innocent Blue Break. Mittagessen: REWE Beerenmischung Ungezuckert, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Leinsamen. Abendessen: Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Butter, Kartoffeln, Möhren, Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Foodspring Whey Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jimi-trulli's Gewichtsverlauf
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