Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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95 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 107,16g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 375,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Nussriegel, Innocent Wonder Green. Mittagessen: Banane, Kinder Riegel (21g), Wassermelone, Schafskäse, Zwergenwiese Brotsalat Gutsherren, Bratwurst. Abendessen: Fanta Orange, Käsestange, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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limbalum's Gewichtsverlauf
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