Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 147,19g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Freshona Prinzessbohnen, Penny Markt Sonnen Mais, Kattus Oliven Entsteint, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Greenland Kaisergemüse, Wurzener Langkorn Reis, Purland Holzfällerscheiben. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Almond Coconut, Tuc Bacon. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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