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You have lost some weight. Don't gain it back! Keep going!
UPDATE: FEBRUARY 24, 2014, my blood sugar is normal and my doctor took me off the diabetic pills! :)
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84,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
That's the plan, have a great evening.
24 Feb 14 vom Mitglied: LadyBea40
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25 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
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Even if you gain back weight, the most important is to get used to this effort as a part of your life. Once you get used to it, you already won :)
25 Feb 14 vom Mitglied: euheide
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Euheide, I am a walker now. I burn more calories than I consume. No more sitting around all day long. I got this! WooHoo!
25 Feb 14 vom Mitglied: Deb_N
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26 Feb 14 vom Mitglied: euheide
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